Для раздельно проживающего отца легко впасть в пессимизм. Ребёнок далеко, бывшая жена строит козни, денег не хватает. Но исследования показывают: именно оптимизм — главное оружие отца в борьбе за здоровые отношения с детьми. Рассказываем, как позитивный настрой влияет на детей сейчас и через 20 лет.

Оптимизм как магнит

Когда отец не жалуется по телефону на жизнь, не критикует мать, а с улыбкой рассказывает, как прошла его неделя, ребёнок тянется к нему. Десятилетнему ребёнку не интересны тяжбы и алименты. Он хочет видеть отца сильным и жизнерадостным. Оптимистичный папа дарит ощущение стабильности.

Эффект на самооценку

Дети разведённых родителей часто винят себя: «Папа ушёл, потому что я плохой». Оптимизм отца («Я рад, что мы можем проводить время вместе», «У тебя всё получится») разбивает этот страх. Ребёнок растёт с чувством, что он ценен и любим, независимо от семейной конфигурации.

Влияние на будущие отношения

Дети, которые видят перед собой жизнерадостного папу, даже если он живёт отдельно, перенимают модель позитивного отношения к трудностям. Став взрослыми, они не боятся создавать семьи, не ждут от партнёра удара в спину. Оптимизм отца лечит родовые травмы.

Как поддерживать оптимизм, когда всё плохо

Не врать, но смещать фокус: «Да, мама меня обидела, но это не имеет отношения к тебе». Находить маленькие радости в общении: «Сегодня мы вместе починили велик». Хвалить себя за усилия, даже если они не оценены.

Permanent link to this publication: